Inflammation concept, human tissues 3d rendering.

como afrontar los procesos inflamatorios derivados de malos hábitos nutricionales

 

Npd1120astaxantinaVitamina c 1000 mg plus naturlider 30 comprimidosEn la inflamación, siempre hay moléculas y proteínas producidas por los tejidos en respuesta a una serie de eventos.

Estos pueden ser:

  • Anormal barrera mucosa de tracto gastrointestinal
  • Aumento de la toxicidad del hígado
  • Exposición a metales pesados
  • Disruptores endocrinos
  • Insensibilidad a la insulina
  • Ausencia del control glucémico, etc…

 

Existen 2 grandes tipos de moléculas inflamatorias:

  • Las citoquinas proinflamatorias y los eicosanoides.

 

Citoquinas proinflamatorias:

  • Son una familia de proteínas producidas por el sistema inmune innato el cual actúa como primera línea de defensa.
  • Son secretadas por los macrófagos y linfocitos T en respuesta a ciertos estímulos. De entre estos estímulos encontramos las heridas, hipoxia, toxinas, alérgenos, estrés o biotoxinas entre otros.
  • Sólo debería de verse de forma negativa su hay un aumento muy elevado del número de citoquinas de manera
  • De la más conocidas podemos encontrar: IL-6, TNF-a, IL-1.

 

Eicosanoides:

  • Son unas moléculas que se generan a partir de los ácidos grasos omega, 3 y 6 principalmente.
  • Los eicosanoides más conocidos son los leucotrienos, prostaglandinas u tromboxanos.
  • Los eicosanoides son hormonas locales, es decir, no viajan por el torrente sanguíneo y se quedan a nivel celular.
  • Las protanglandinas surgen principalmente de los ácidos grasos de 20 carbonos.

 

En los omega 6 suegen principalmente del DGLA( serie 1 de prostanglandinas) y ácido araquidónico( serie 2), mientras que el omega 3 el EPA(serie 3) .

 

 

Para tratar ciertos problemas inflamatorios relacionados con la nutrición recomiendo

Un análisis de perfil lipídico y a partir de ahí suplementar.

 

Suplementación relacionada:

  • Zinc
  • Vitamina C
  • Magnesio
  • EPA/DHA/GLA
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